ESPAÇO DANÇA E VIDA: FESTA DO HALLOWEN-31/08/10

PARABÉNS ESPAÇO E VIDA! UM ANO DE ACADEMIA COM SUCESSO!!!!!!!!!

MUITA DIVERSÃO ,COMIDA E DANÇA

O SALÃO FICOU LOTADO!

TEVE ATÉ PARABÉNS, COM DIREITO A BOLO!!!!!!!

SAMBA NO PÉ

Além de trabalhar intensamente abdome, glúteos, coxa e panturrilha, as aulas de samba ajudam a melhorar o condicionamento físico e podem queimar até 500 calorias por sessão.
o segredo para fazer bonito no Carnaval é um só: se soltar
Lição número um: vergonha não é desculpa para ficar parada. Até porque o samba também ajuda, melhorando a auto-estima e a sensualidade. O samba no pé ,ajuda a tonificar os braços, as coxas, as panturrilhas e o abdômen. Sem contar que ajuda, também, a desenvolver boa postura e equilíbrio. “Para quem dança, a postura é fundamental. É preciso manter a coluna reta, uma posição elegante de mãos e pernas, movimentos graciosos e suaves, e saber mexer os quadris”, destaca Mestre Marcão professor de samba da Academia da Praia, na Barra da Tijuca (Rio de Janeiro). “O principal é manter o sorriso no rosto! Entre no clima contagiante da festa!”.
Segundo Jaime Arôxa, professor e coreógrafo da Rede Globo o nervosismo vai dando aos poucos, lugar a uma experiência divertida, com os alunos em roda e muitas brincadeiras. O que faz a pessoa sair sambando é a espontaneidade e a expressividade

Preços

CURSO CONTÍNUO UMA vez por semana , aula de 1:30hs Individual: R$ 65,00 por Mês Casal: R$ 120,00 por Mês

PLANO TRIMESTRAL:

Individual: 3 chs de R$ 60,00 Casal: 3 chs de R$ 110,00

PLANO SEMESTRAL:

Individual: 6 chs de 55,00 Casal: 6 chs de R$ 100,00

DUAS vezes na semana, aula de 1:30 hs Individual: R$ 115,00 por Mês Casal: R$ 200,00 por Mês

SAMBA NO PÉ: Valor do curso de R$ 120,00 4 aulas de 50 min cada, uma vez por semana.

PERSONAL DANCING: Aula com 1 hora de duração, horário a ser combinado na academia,

ministrado pelo profº Marcelo Fernandes ou Profª Vera Paranhos.

valor por pessoa: R$ 40,00 a hora Ritmo será combinado

BENEFÍCIOS DA DANÇA DE SALÃO

BENEFÍCIOS:

*SOCIAIS: O relacionamento com pessoas de todas as idades e classes sociais, desenvolvem nas pessoas uma facilidade para fazer amigos e até envolvimentos amorosos.

*FÍSICOS: A Dança de Salão é considerada como um dos exercícios mais completos, pois além de trabalhar a musculatura, desintoxicação , circulação é também um exelente relaxante para tensões do dia a dia.

*EMOCIONAIS: Trabalha a timidês e a música favorece como relaxamento mental, fazendo com que as pessoas esqueçam os problemas e se deixem levar pela interiorização musical.

*RELACIONAMENTO ENTRE CASAIS: Trata as diferenças entre os casais, podendo oferecer momentos de romantismo e parceria entre os mesmos. Melhora o relacionamento entre os casais , transformando eles em parceiros. Taz para a convivência diária , momentos muito gostosos , podendo ser aproveitado como diversão .

*APROVEITAMENTO: Poderá ser aplicada a Dança de Salão em Festas como casamentos , aniversários e Bodas. Nos restaurantes é muito comum ter musicas e pistas para os dançarinos.Existe uma infinidade de opções para dançar em Casas Noturnas, com música ao vivo.

LOCALIZAÇÃO

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

FESTA DO HALLOWEN-31/08/10

ESCOLA

SAMBA NO PÉ